1日に髪が抜ける本数とは!シャンプーチェックで現状把握

もうすぐ夏も終わり抜け毛が気になる秋がやってきます。秋は抜け毛が増える季節と言われていますが、前もって予防することで、秋の抜け毛は防ぐことができますよ。

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皆さんは1日に髪が抜ける本数をご存知ですか?思っている以上に1日に髪が抜ける本数が多いと思います。抜け毛が増える事は将来薄毛になる危険性も高まります。1日に髪が抜ける本数をしっかりとチェックして、薄毛になることを未然に防ぎましょう。

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1日に髪が抜ける本数とは?

1日に髪が抜ける本数を平均して調べたところ、1日50本~200本抜けると言うデータが出ています。日本人の髪の毛の本数の平均が約10万本と言われています。髪の毛の生え代わりのサイクルを3年から6年と考え、1日50本から100本抜けるというのが一般的な考えです。(髪の毛の生え代わりのサイクルは、男性と女性でも違います。)

実際に1日に髪が抜ける本数のデータと、計算上、髪が抜ける本数とでは大きな違いがあります。髪の毛のことを思うのであれば、1日に抜ける髪の毛の本数を気にするのではなく、普段と比べて髪の毛が抜ける本数が多いか少ないかで判断するようにしましょう。普段との抜け毛の量の違いが薄毛を未然に防ぐチェック方法です。

抜け毛はシャンプーの時にチェックしよう。

薄毛を未然に防ぐ抜け毛チェックは、1日に髪が抜ける本数を調べるのではなく、普段との抜け毛の量を比べることが大切ですが、抜け毛チェックをする際にはシャンプーの時が効果的です。

毎日行うシャンプーの時に、抜け毛を自分で見る習慣をつけるようにしていきましょう。そうすることで、なんとなく抜け毛が増えたときには気づくことができます。1日くらい抜け毛の本数が増えたからといって、あまり気にする必要はありません。3日から1週間程度、抜け毛が増えているようでしたら注意が必要です。すぐに抜け毛対策を行ってください。

※参考記事

女性の薄毛対策に効くおすすめシャンプーランキング!最新情報

急に抜け毛が増えた時の対処法!早めの原因対策で薄毛を防ぐ。

女性の抜け毛を止める方法!一週間で効果が出る薄毛の改善策

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まとめ

髪の毛の寿命で髪が抜けるのは問題ありませんが、元気な髪の毛が途中で抜けることには問題があります。抜け毛が増えると必ず髪は薄くなります。

自分の髪を守るためにも毎日の抜け毛チェックをお勧めいたします。

以上、(1日に髪が抜ける本数とは!シャンプーチェックで現状把握)でした。

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