女性の抜け毛の改善策!薄毛を未然に防ぐ方法

女性の抜け毛には効果的な改善策が有ります。

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女性の抜け毛は、男性よりも早く改善できます。将来心配される薄毛を未然に防ぐ為にも、最新の抜け毛の改善策を勉強しておきましょう。一週間で効果が出ますよ。

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女性の抜け毛改善策

効果的な最新の改善策。

1頭皮を健康にする

頭皮が汚れていて毛穴に皮脂が詰まった状態は、健康な髪の毛が生えてくる環境とは言えません。毛穴に詰まった皮脂が抜け毛を増やし、頭皮トラブルの確率も高まります。

フケや頭皮のかゆみ等がある頭皮は健康な状態ではありません。すぐに頭皮トラブルにつながるわけではありませんが、頭皮湿疹等の頭皮トラブルに発展すると、抜け毛から薄毛へと症状が進行してしまいます。

頭皮トラブルの1番の原因は頭皮の乾燥です。頭皮に対して洗浄力の強過ぎるシャンプー等を使い、毎日シャンプーする事で頭皮が乾燥しやすくなります。乾燥した頭皮は頭皮の皮脂によるガード作用が弱いために、刺激にも弱く、頭皮トラブルにもなりやすい状態です。乾燥を防ぎ健康な頭皮にするためにも、頭皮にやさしいシャンプーを使うことをお勧めします。美容師としてはアミノ酸シャンプーがオススメです。

2 頭皮の血行促進

女性の抜け毛の原因は頭皮の血行不良がほとんどです。頭皮の血行不良を改善することで、女性の抜け毛は改善します。頭皮の血行促進をしっかりと心がけましょう。頭皮の血行促進を行う方法としては以下の3が効果的です。

⑴ レーザー頭皮マッサージ機

レザー頭皮マッサージ機とは大手発毛メーカーなどが使用しているレーザーを使ったマッサージ機のことです。レーザーの効果が発毛に高い効果があると分かったのはずいぶん昔ですが、最近では一般向けにもレーザーマッサージ機が発売されています。

昔は値段が高くて一般の人には購入できなかったレーザーマッサージ機ですが、去年あたりから一般向けの、値段の安いレーザーマッサージ機が発売され、美容室やエステサロンでも売れています。業務用よりも値段が安いレーザーマッサージ機ですが、作っているメーカーも同じで、抜け毛や薄毛を改善する効果は高い商品です。

※参考記事
育毛マッサージ器(ヘアレーザーx5)の効果

⑵ 育毛剤

育毛剤も頭皮の血行促進には高い効果があります。育毛剤は頭皮に栄養を与える効果も高いのですが、本来の目的は血行促進です。女性の場合、多い抜け毛が気になり始めて育毛剤を使い始めると、約1週間程度で多い抜け毛に改善効果が見られます。

女性の中には、育毛剤とは髪の毛が薄くなった人が使うものだと言う、間違った認識を持っている人も多くおられます。育毛剤とは頭皮の血行を良くして、今現在生えている髪の毛を長持ちさせる、頭皮を健康にする商品だと覚えておきましょう。

※参考記事
髪が薄い女性におすすめの育毛剤

⑶ シャンプーマッサージ

シャンプーの際に行うシャンプーマッサージも、頭皮の血行促進には高い効果があります。昔はシャンプーの目的と言えば頭皮を洗う事でしたが、最近ではシャンプーを毎日するようになり、頭皮がそれほど汚れていませんので、シャンプーの目的はマッサージをする事に変化してきています。

シャンプーの際に頭皮を強くこすって洗うのではなく、頭皮の表面を指の腹でやさしくマッサージするようにシャンプーを行いましょう。美容室でも自宅でできるシャンプーマッサージの方法をお客様にお教えしていますので、シャンプーマッサージの方法がわからない方は美容師にご相談下さい。

3 女性ホルモンのバランス

女性ホルモンのバランスが崩れる事でも女性の抜け毛は増えます。多くの女性は40代に入ると卵巣の衰えが始まり、女性ホルモンのバランスも崩れやすい状態となります。女性ホルモンのバランスが崩れることにより発症するのが更年期障害であり、女性の体には女性ホルモンも大きく関係しています。

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあり、エストロゲンが少なくなることでお肌や体に不調が出ます。女性ホルモンのエストロゲンを増やすことで体やお肌も安定し、抜け毛を減らす効果もあります。抜け毛が多い女性には女性ホルモンのバランスを整える事もお勧めしています。

4 ヘアサプリメント

ヘアサプリメントは髪の毛が健康に育つ栄養素を、サプリメントによって摂れる優れものです。バランスの良い栄養素を取れないことでも髪の毛は抜けてしまいます。髪の毛を育てるために必要とされる鉄分や亜鉛、ビタミンなどがしっかりと取れない時には、ヘアサプリメントが効果的です。

規則正しい食生活を送れない人や、好き嫌いの多い人、そんな人には健康補助食品としても効果の高いヘアサプリメントをお勧めします。体が健康でないことでも抜け毛が増えて、髪が少なくなると覚えておきましょう。

※参考記事
抜け毛を予防する育毛サプリメント

5 ヘアケアサポート

大手発毛メーカー行っている、ヘアケアサポートを覚えておくことで、抜け毛や薄毛を未然に防ぐ事ができます。今では値段の高い発毛メーカーに通わなくても、抜け毛を改善する方法や薄毛を未然に防ぐ方法は、美容師さんや専門家が最新の情報を持っています。

ヘアケアサポートとはダイエットのライザップのように、効果が出るまでに担当者が1年間しっかりとサポートする方法です。シャンプーや育毛剤を売り付けて終わりではなく、抜け毛や薄毛に改善効果が出るようにしっかりとサポートする方法です。プロだけが知っている抜け毛を止めて薄毛を未然に防ぐ方法を取り入れてください。

※プロが行う育毛を体験してみてください!!

アデランス公式サイト アデランス育毛体験

※参考記事
頭皮ケアのやり方!自宅でできる育毛方法

今回ご紹介した5つの抜け毛の改善策!この5つの方法が女性の薄毛を未然に防ぐ方法にもなります。必ず効果の出る方法ですのでぜひ参考にしてみてね。

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