「生理がこない！！」と悩んでいる女性がとっても多いみたいです。男性にはわからない「生理」ですが、女性の髪が抜ける理由にもなるので、放っておくことはできません。
抜け毛や薄毛の原因にもなっている「生理がこない」や「生理不順」を、詳しく解説していきます。
目次
「生理がこない」と女性の髪が抜ける理由とは
女性の生理と女性ホルモンには切っても切れない関係があります。「生理がこない」とお悩みの女性は、女性ホルモンの乱れが起こっていると思ってください。このような状態は男性ホルモンの影響を受け易く、抜け毛が増えやすい状態です。
男性ホルモンのテストステロンが（5aリダクターゼ）と結びつく事で、抜け毛の原因となる強力な男性ホルモンとなります。生理がこないと言う状態は、男性ホルモンの影響を受けやすいです。抜け毛を防ぐためにも早急な改善が必要です。
生理がこないと女性の髪が抜ける理由とは、抜け毛の原因である男性ホルモンの影響が、体に強く出てしまうからです。
※参考
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なぜ生理不順が原因で薄毛になるのか？
生理不順の状態が続くと男性ホルモンの影響が原因て、抜け毛が増えます。一度抜けた髪の毛は、髪の休止期間を経て、また生えてくるのですが、現在生えている髪の毛よりも細い髪の毛になりやすいです。そのために髪のボリュームがなくなったり、地肌が見えやすくなり、薄毛の症状を感じます。
抜け毛が多い状態は急速に薄毛の症状へ進みますので、多い抜け毛には注意が必要です。また、生理不順の状態は女性ホルモンのバランスが乱れており、女性ホルモンのエストロゲンの減少も考えられます。
女性ホルモンのエストロゲンは髪の毛を生やすホルモンと呼ばれ、減少することで抜け毛が増えて薄毛になりやすいです。出産後に髪が抜けるのも、急激なエストロゲンの減少によるものです。髪の毛を守る女性ホルモン！エストロゲンは、女性の生理と密接な関係があります。
生理不順で起こる抜け毛や薄毛の改善方法は？
生理不順で起こる抜け毛や薄毛は、女性ホルモンが関係しています。女性ホルモンの乱れを改善して女性ホルモンのバランスを整えることで、ゆっくりと抜け毛や薄毛は改善していきます。生理不順で起こる抜け毛や薄毛の改善方法は、女性ホルモンのバランスを整えることです。
※参考記事
人気の女性用育毛剤16選を徹底比較！女性美容師が試したおすすめ評価
女性ホルモンのバランスを整えるのに効果的な方法も紹介しておきます。
1 プラセンタ
プラセンタには女性ホルモンのバランスを整える効果があります。女性ホルモンのバランスを整えることでエストロゲンの影響を強くして、抜け毛の原因である男性ホルモンを抑制します。プラセンタは髪の万能薬とも呼ばれ、薄毛治療病院でも飲み薬や塗り薬などに利用されています。
※参考記事
2 大豆イソフラボン
大豆イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンに似た効果があると報告されています。大豆イソフラボンは抜け毛や薄毛にも効く効果があるので、髪の毛の悩みでお困りの女性にはオススメです。
※参考記事
大豆イソフラボンサプリの効果！男性女性の抜け毛対策に効く理由。
3 質の高い睡眠
女性ホルモンのバランスを整えるのには、質の高い睡眠も必要です。睡眠不足は女性ホルモンを乱れさせます。規則正しい睡眠を心がけましょう。
4 心身のリラックス
女性ホルモンの乱れにはストレスも大きく関係しています。心身ともにリラックスすることで女性ホルモンのバランスを整えることができます。女性の生理にはストレスも関係しています。
まとめ
女性の健康や美容に大きく関係している生理。「生理がこない」や「生理不順」を放っておく事は、老化を進める事にもつながります。
きれいでいつまでも若々しくいる為にも、普段の生理の状態に気をつけてくださいね。
以上、「生理不順が女性の抜け毛や薄毛の原因！髪が抜ける理由」でした。
